生活节奏不断的加速，人们都需要走出去，享受生活，感受大自然， 最好是不使用任何的外界工具，只是我们的身体。【ps我似乎明白了为啥国外裸体沙滩为啥那么的火了】题外话到此结束，今天给大家奉上两个视频，一个是跑酷，其实这个运动不算新了，不过每次看到都是那么的让人兴奋，这次的是世界跑酷第一人Damien Walters的最新视频，这个人听说以前是体操运动员！这身体素质，真正的魔鬼身材!

是不是太快了看不清动作是怎么完成的啊？第二个视频我就专门选了一个慢动作也是引导跑酷入门的一个视频

第三个视频是跑水，这个运动是刚兴起的，如果离水近的可以试试哦，不过不要水太深的那种，冯巩说过：家乡的水，喝多了也涨肚哈。非常有中国轻功水上飞的感觉哦！精彩不容错过。

他们的鞋子很有讲究，看看视频就知道了，我想知道为啥不把鞋子的底弄的大些呢？那样不是应该更容易跑水吗？